À propos
J’accompagne les jeunes adultes, les adultes et les personnes âgées confrontés au stress, aux ruminations, aux troubles du sommeil et aux difficultés émotionnelles. Grâce à des techniques issues de la TCC, de l’ACT et de… la cohérence cardiaque, nous brisons les schémas et développons la résilience. Dans un cadre ouvert et sans jugement, nous recherchons un changement durable afin que vous retrouviez calme, énergie et équilibre.